2009年3月
遠い未来？近い未来？
ハーフマラソンの大会に出ることは決めました。
実際のハーフマラソンのレースには出走していないのに、
先日のオフ会で『フル、走れるよ』といただいた言葉を真に受け、
どの大会を【初フル】にしようか？と思案する日々が始まっています。
完全に豚も煽てれりゃ木に登るです
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既にぶんぶんさん、チェリーさん、まーみちゃんからも『走れる』と云うていただいています。それはとーーーーーっても嬉しくて、そう言うてもらえるだけでメッチャ嬉しくて張り合いも出てきます。
ホンマに走れるんかえ？と思いますが、人間その気になれば何とかなるものですし
一応【三年計画】で、
一年目＝10km完走（10km走れるようになれば、そんでエエと思ていました）、
二年目＝ハーフマラソン挑戦＆完走（ちょっと欲張りになりました）、
そして
三年目＝フルマラソン挑戦、と位置づけていました。
初フルは少し前倒しになっちゃいますね
めりがウチの子になった、丁度一年の節目がわたしの初ハーフマラソンです。
じゃあフルマラソンは何の記念日？となりますが、
【何かあった日】とは出来ないでしょう。
初フルマラソンが【何かあった日】になるのですから。
①制限時間（五時間必要）及び関門が厳しくないこと
②高低差が激しくないこと
③参加料含め、その他の費用（交通費等）が高額にならないこと
（③は、ある程度予算を取る予定）
この三項目を重点に考えるつもりです。
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先ずは五月のハーフマラソンを完走できるよう専念します。
飛び級すること考えずに、一歩一歩着実に進みましょう
考えているのか、考えていないのか
鼻は詰まったまま、咳は未だ出る。
きつくなったら引き返そうと思って、今日も走りに出ました。
西風ビュービュー。真冬のことを思えば冷たさは相当減っています。でも前に進めない。
鼻詰まりは酷くなるし、走っているのに咳は出るし、痰も絡んで息が苦しい。
こりゃアカンわ、と予定したコースを大幅に変更して、何を思ったかマトモに向かい風となる西へ方向転換
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ここで今まで気付かなかったことを気付きました。って今の季節だけかも知れないけれど。
西、つまりマトモに風を受ける方向へ進むほうは、北向き、風を横から受けるより走り易い。
自動車でも横風注意っていう標識はあっても向かい風注意って無いもんなぁ。
それと同じこと？
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去年の夏から秋にかけて、週末になると走っていた道路に出ました。
真夏のガンガン照りの太陽の下、陰ないし風もないとき、何度も「しんどーい」と思って走っていた辺りです。
今もしんどいけれど、あのころより可也の余裕を持って走っている自分が居る。
なんか不思議です。
のろのろは同じなんやけど。周りを見る＆感じることも同じなんやけど。
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追い風になったことで鼻詰まりが気にならなくなり、咳が出る回数が一気に減り、呼吸が随分楽になりました。
菜の花いっぱい、雲雀の声がいっぱい、田起こしのトラクターいっぱい。
電車や自動車の音が遠くに聞え、自分の呼吸と足音と服が擦れる音。
そうそう、何も考えずに進むことがエエのよ、と走り終えたときに思いました。
桜の花はチラホラよりよぉけ咲いています。春なんやなぁ。
なんで来るの？
めりの代弁。
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あの子たち、嫌い。
おかあさんを横取りする。めりはおかあさんと一緒に居たいのに、
おかあさんもあの子たちと遊ぶほうが楽しそう。
めりのこと、嫌い？めりは二番目？
あの子たち、めりの居場所を奪うの。
めりがストーブの前に居りたいのに、あの子たち、喧しいの。
めりは触られたないのに触ろうとするの。
ねえちゃんが居ってくれるけど、めりはおかあさんと一緒に居りたいの。
あの子たち、早く居らんようになればエエのに…。
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春休みの土曜日、甥と姪が来ました。
めりは甥が嫌い。姪は鬱陶しい。
二人が来ると逃げ回ります。自分の居場所、無くなるから。
帰るとホッとしています。
母のボケ防止には彼らが来てくれることは万々歳なんだけど…
めりはウロウロするばかり。ごめんな、めり。辛抱してな。
隠れるのが好き？
仕事を終えて帰宅しても、最近のめりは玄関まで迎えに来る、ということはしません。
遊んでいるかストーブの前で寝ているか、です。
晩ご飯を食べるときには大人しくストーブの前で丸くなっています。
食べ終わって、新聞読み始めるか歯を磨き始める頃、めりはわたしの足元へやってきます。
何かちょーだい、って訳ではないみたい。
どっかを触っていれば安心するようです。
めりはいつでも何処でも【甘え子ちゃん】です。
ぶたのつめ
この家に来たときから
「あれ？ここだけ色が違う」と思っていためりの右手。
どうもこの部分だけが白いようです。
拡大版↓
右手の中指部分だけが白いんです。悪い意味ではなく【ぶたのつめ】みたい。
手はごまふあざらしみたいな細かい斑点がいっぱい出てきています。
白っぽい背中やったのに、薄い灰色みたいな色が出てきました。
この【ぶたのつめ】は変わりません。
腫れとるようにも見えるな、めり。
東京マラソン～オフ会参加～
17:00開始、となっていたのに、
おっちょこちょいぶらんぼうは17:30開始と勘違いしたままで会場に着きました。
あれ？皆さん勢ぞろい・・・・
そーです。ここで初めて自分が思いっきり遅刻したことを知るのです
アッホー
昨年11月の東京国際女子マラソンのときにお会いした人たち、先日の名古屋国際女子マラソンに出走されたお二人、そして殆どがぶらんぼうには初対面の方々でした。
みなさま、大変失礼をいたしました．．．。
にも関わらず、飲むし、食べるし、喋るし
気持ちエエときは耳の【ぼー】は出てこないんだよ。身体は正直だ。
飲む量は控えましたよ。あれ以上飲んだら酔うてまうやろし、耳がもっとパンパンになる。
食べる量は…これは不問ということで
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元々わたしは超人見知りです。
ハンドルネームを【ぶらんぼう】としたのも、その人見知りを直したいっていうのがあります。ぶらんぼうは人懐こくて、スルスルっと人の中に入っていく
自分もそうなりたい、という気持ちが強くて。
なもんですから、オフ会参加の殆どの方が初対面やっつぅのに、ペラペラペラペラ喋っていました（と思います）。
しかも挨拶時に、5月24日の初ハーフマラソン参加のことを発表しちゃいました
話の流れで、いつか出たいレースのことも。
あ、これはどのレースか未だ誰にも話していません。
あの大会は何が何でも走ってみたいのです。そういう目標。
それに向かってコツコツ＆トコトコ走りましょう。
いつか必ず、ね。
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来年の東京マラソンも応援＆観戦行けるとエエなぁ。
でも今度は晴れてほしいよなぁ。
おとうさん、天気は雷さまが牛耳っとるの？
閻魔大王様から頼んでもろて。
晴れやんでもエエから、雨は降らさんといてくれって。
あ、東京マラソンだけっちゃう。
わたしが出るレースと応援に行くレース両方とも。
お願いします。
東京マラソン～観戦＆応援～
一昨年も去年もテレビでチョコッと見ただけの東京マラソン。
今回はジョグノートつながりのまーみちゃんが出走するってんで、早々とホテルを予約しました。路線図とコース図を睨めっこしながら観戦ルートを考えました。
計画通りの観戦場所へ移動したのですが・・・・
35,000人って、とてつもなく多いのねー
見つけたくてもササっと見つけられない。想像をはるかに超える長蛇の列（と思った）。途切れない。
四箇所で観戦しました。まーみちゃんに声援を送れたのはゴール前200mくらいのところ。
彼女に声援送らなきゃ、わたしゃ東京へ来た意味がないんだぞー！と半ば諦めかけていたころ、ようやくまーみちゃんを見つけられたのでした。
寒かったんだぁ。
走っている人たちは、もっとしんどかったよね。
へそ曲がりなのか、天邪鬼なのか、
一所懸命走る人たちをあんなに沢山見たのに、
まーみちゃんがゴールするときは嬉しくて涙が出かかったのに、
沿道で応援しても観戦しても「ここを走りたい」とは思えなかった。
「フルマラソンを走れるようになりたい」 これは強く思ったんだけどね。
なんでだろ…
東京マラソン～観戦＆応援～その後
21日夜より、東京マラソン観戦＆応援のため出かけておりました。
深夜バスで東京入りし、22日は電車利用で観戦＆応援。その後frunのオフ会に参加。
オッチョコチョイで何か抜けているぶらんぼうは、見事オフ会開始の時刻を30分勘違いしておりました…
みなさま、大変失礼なことをやらかしてしまい恐縮です。
と言いながら、食べるand飲むand喋る と、とても楽しく過ごしました。
有難うございました。
本日23日夕方、無事に帰宅しました。
天気予報によると22日は
究極の晴れ男だった父の折り畳み傘をお守り代わりに持参しましたが、父のパワーよりもはるかに強力な雨女さんが居たのかも。
だって前日の21日と今日23日は晴れやったのよぉ。
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先週から引き摺っているとんでもなく厄介きわまりない仕事のストレスのため、
耳が変なんです。金曜日夜から。ずっと。
走ったら治るさ、という気持ちもあったので土曜日は走りました。
あれ？変…？と思ってたけど、考えないようにしていました。
土曜日の夜、家を出るときも「アカンかなぁ」と思っていて、
バスの中ではカピカピに乾燥していたこともあり喉がイガイガ。
アイドリングストップを全くしないバス。しかも異様に揺れる場所が席。
耳のぼわーがだんだん酷くなる。それでも下車して銭湯に浸かるころには
「なんとかなる？」というようになっていました。
応援中もオフ会中も若干のぼわーはあったけど、大丈夫な範囲でした。
今朝起きたら、かなりヤバイ状態
いつもなら難なく出来る耳抜きも今日は全く出来ない
22日までは右耳だけだったのが今朝からは両耳ともアウトです。
ぼわーがぼーーーーーーーーーになってしまいました。
まーみちゃんと一緒だったのに。
帰りの
と
では、ひたすら「消えて。消えて」と願っていました。
ぶらんぼうはメニエール病持ちなのです。
ストレス過多になると防御のため身体が反応します。
その防御の現れ方が、失声症であったりメニエール病の発作だったりします。
発作が起こったときのための頓服薬はいつも持っています。
でも、あの発作、二度と経験したくない。
しかも、あんな会社のために。
先週の真ん中、つまり上司が仕事から敵前逃亡するまで聞かされていなかったのだけど、
税務署が24日に諸々を調べに来るんだって。
んなもん、知るかー！なんやけどさ。
身体が持つか不安です。心配です。
というわけで、
とても有意義だった東京マラソン応援＆観戦ツアーの出来事をUPしたいのに、
ピアノの練習もしたいのに、
frunオフ会でご一緒した皆さんへのお礼も兼ねて書き込みしたいのに、
ジョグノートの記事を入力しただけになりました。
ストレスの威力は怖ろしい。もう眩暈なんて懲り懲りだ・・・・
どうか発作は起きないでください。
なんで責任放棄した上司が処分無しで無罪放免なのに（いや、罪にも問われない）、
部下のわたしがしんどい目に遭わなアカンのや
歩かせたかったのにぃ…
走り終えて帰宅したのが10時過ぎ。
めりが一人でお留守番。
珍しく玄関まで迎えに来てくれた。「おかえり」はなかったが…
天気がエエし、子どもの声が聞えないので、めりを浜で散歩させようと、チャチャっと汗ふいたままでリードを持ってきて、めりを連れ出した。
めり、久し振りに浜をお散歩しよなー と云うて抱っこする。
どういうわけか、今日のめりはしっかりしがみついていた。
めりちゃん、めりちゃん、お散歩しましょ
とわたしは鼻歌交じり。
テトラポットに座り、めりを砂へ置く。
ほれ。めり。浜やに。さぁお散歩しよかぁ
いややぁ
怖いよぉ
こう訴える顔をしたので、すぐさま抱き上げる。
めり、どぉしたん？今日は怖いの？なんでぇ？
と言っても、めりはこのとおり 
携帯電話のカメラを向けるとアッチ向く。きょうは歩きたくないみたい。
んなら、お家へ帰ろかー と云うて、家に帰ってきた。
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にゃあはいつでも外に出られて、浜も好きなだけ走り回っていました。
めりは、ホントの地面を踏みしめる機会が圧倒的に少ないです。
家の周りならアスファルトよりは柔らかくても砂浜より硬い。
砂浜は、人間だってゴボっと行くもの。やっぱり恐怖心が先に立つんかなぁ。
この前は、相当面白がってズンズン歩いてたからもう平気や、と思ってたけど、
人間同様、その日の気分でコロコロ変わるんやろな。
めり、また行こな。
ねえちゃんは、ねえちゃんの遊び場やったこの砂浜で、めりにも遊んでほしいんさ。
春の息吹
春分の日の昨日は、暗くなるまで外に出ず。というか出たくなかった。
パンを焼こう、ケーキを焼こう、走ってこよう、そんな気分になれず。
「明日は気張って走ろう」という気持ちはあったので、7時前に目覚まし時計をセットし就寝。花粉症の薬：相当眠くなるヤツ、を飲んだのに、昨夜はちっとも眠くならなかった。
今朝。
よぉ晴れている。ホホ・花粉も大量飛散やなぁ
念のためマスク着用で走ることにした。この姿、いつかの『不審者ルック』と酷似。
しかも先日、鈴鹿市内で銀行強盗（農協強盗）が発生したばかり。検問しとったら引っ掛かる？などと考えて北へ向かった。
途中、田んぼの真ん中で散歩しているおっちゃん＆おばちゃんとすれ違う。マスクしている人は半分くらい。追い抜くときは「おはようございます。すみません、追い抜きます」と言いながら。前から自転車に乗った小学生が二人。野球少年だ。向こうから「おはようございます」と元気のエエ声で挨拶してくれた。しかも帽子に手を掛けて会釈つきだ。
今朝はこの少年たちのおかげで、その後も気分よく走れた。
土筆もいっぱい。春の花も蕾がどんどん膨らんでいる。先週走ったときよりも、桜の蕾が大きくなっているのが分かる。
ああ、春になるんやなぁ
空は春霞か、いや、黄砂や花粉のせいでスカッとした青空ではない。でも今朝は普段の休日よりちょっと早く起きて走り出して正解だ
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春。
季節はちゃんと巡る。春の訪れは年々早まっている。
わたしの春は・・・・はは、いつになったら来るんでしょうかねぇ
16.2kmしか走っていないけど、やっぱり田んぼの真ん中や堤防を走るのは気持ちエエよ。
風が随分暖かくなりました。
体内時計②
めりの体内時計には曜日は関係ないので、
昼間、わたしが家に居ても近寄ることは殆どありません。
その時間帯は母と過ごすものであり、わたしは存在しないようです。
わたしは昼間に居ても居なくても、めりの日課には全く影響しないんですね
『ねえちゃんは、暗くなるころ帰ってくる』という項目がめりの体内時計に刻まれているみたい。
夜9時ごろになっても母が起きている、わたしが未だ風呂に入らない、というのは、めりにとって時計を狂わされることになるので、眠そうな顔が一層眠そうな顔になります。
それでもゴチャゴチャ一人遊びしていますが、
「めり、ねえちゃんな、もう二階へ行くよ。めりも行こか？未だ下に居る？」と云うても一応知らん振りしていて、暫らくすると必ず眠そうな顔してわたしの部屋へ来るのです。
そして布団の上でコテンと寝ます。
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にゃあの体内時計も定刻通りでした。
ある時刻になると父のそばにやってきます。
父はそれに促されて「おかあさん、早ぉ！にゃあが待っとんぞ」と晩酌を始めていました。
にゃあが待っているのは
でなく、酒の
。
このおかげでにゃあは飛び切りの美味いモノ喰いになりました。
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どんな生き物でも、その体内時計の素晴らしさは侮れませんね。
はて？わたしの体内時計はどうなんだろう？？？？
体内時計
春分の日は目の前。
日の出時刻が随分早くなり、朝起きて雨戸を開けても真っ暗で星がキラキラということはなくなりました。
めりの目覚めも早くなってきています。
いや、手術前に戻ってきた、という方が正確かな？
花粉症の薬の効きで、わたしは目覚まし時計が鳴るまで目が覚めませんが、
めりは手術前同様、５時前後には起きているようです。
朝起きても、めりは布団に居らへんもん。何やら音がすることも多いです。
で、今朝。
雨戸を開けたらめりもベランダに飛び出し、ゴロンゴロンし始めます。
鳥の鳴き声や羽音に反応することも。
雀より大きな鳥（種類、分からんだ）を見つけ、威嚇みたいに歯をカチカチ鳴らすことも。
めり、何が居るの？と云うたら振り向きました。
鳥です。小屋の上に鳥が居ます。
じーーーーーーーっと眺めています。
いや、様子を伺って気配を消そうとしてるんかな？
でもなぁ、めり。そんな大きいのは未だ獲れへんと思うに。
まず雀さんを狙おう。
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めりの体内時計も春モードになったようです。
助けられています
とんでもない上司のおかげで、とんでもなく厄介な業務がわたしに降りかかってきました。
明らかに「敵前逃亡」。
体調崩したのは間違いないけど、あまりにも無責任やろ！
しかも、おい、社長！他人事っちゃうぞ。
とどれだけブツブツ言うたとて、所詮雇われの身でございます
あーあ、別部署の人に
「マジで辞めなきゃ駄目ですよ。身体壊しますよ。今までの人、みんな潰されているんですから。五年持つ人、居ないんですから」と今日も念押しされた。
いったい、あの会社って何・・・
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とまぁ、こんな調子で今日は帰宅しました。
走ることとめりに、どれだけ助けられているか知れません。
走ることでわたしは『無』になれます。特にムシャクシャした日。ストレス満載の日。
何も考えず、何も考えられず、自分の呼吸と空気の音と服が擦れる音と、足が前に進む音だけが耳に入ってきます。
ああやって走ろう、とか、こうやって走ろう、とか、殆ど考えていない。気付いたら「あれ・もう此処まで走ってたか」ってカンジです。
マジで、こんな状態、ヤバイですよね。脳ミソ、動いてないんだもん
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めりはポカポカ陽気の今日でも、ストーブの前でだら～っとしていました。
眉間に皺寄せて、引き攣ったわたしの顔の筋肉もだら～っ
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『走る』ことをしていなかったら。
にゃあがあの世へ逝ったままで、めりが来なかったら。
考えるとゾッとします。一つと一匹の小さい命が、ギリギリのところで平衡感覚を保ってくれています。
大袈裟かも知れないけれど、「生かされている」ことを痛感します。
端っこに寝ています
めりが真ん中に寝ます。
端っこに寝るのはわたし…
今朝は薬の効きが良すぎて目覚まし時計が鳴るまで一度も目が覚めなかったのですが、
起きると、いっつも布団の端っこで寝ているのです
めりは気持ち良さそうに、わたしの足の辺り、布団の中央で寝ています。
それもわたしに対して90度。
寝ても疲れが取れんはずだわ
朝、電気をつけても起きようとしません。
めり、ねえちゃんな、もう起きるの。めりも起きよっか。
・・・・・・・
無視です。
話しかけても、携帯電話を近づけても、知らーん顔。
でもさ、この寝顔見とるとさ、
端っこに寝やなアカンしんどさも忘れるんよねぇ。
はは、猫馬鹿ぶらんぼうの一日はこうやって始まるのです
マスクの世話になっています
新たに処方された薬の効きは絶大で、倒れ込む如く寝床へ。
めりが布団にやってきたことも全く気づきませんでした。
目覚ましが鳴るまで目を覚ますことなく
今夜から半分に割ったのを『食後』でなく午後9時ごろに飲むほうがよいなぁ。
走っている間に眠くなるのは危険だもの
昨日薬剤師さんに「花粉を体内に入れないためにマスクをしてくださいね」と言われたので、昨日のうちに早速購入。
今朝の出勤時よりマスク着用です。
ぶらんぼうは顔がデカイので、女性用でなく一般用
午前中はずっとマスク着用で仕事していました。
昼ごはん食べるときに外したけど、
ずっとマスクしているほうが良さそうなカンジ。
『鼻水ダラダラになるから、マスクしたって効果ないわ』と高をくくっていたのは失敗でしたね。
はぁ・・・・
杉の木が無いところで暮らしたい 心底思います。
さ、午後の業務が始まるよぉ
これも春の徴
夕方、墓の花の水を替えに行き、西の空を見たら真っ白な太陽でした。
家に帰って（僅か二分足らず）二階へ上がってきたら、やっぱり白い太陽。
黄砂の仕業です。
この写真だと色が付いているけど、白い太陽は不思議な物体でした。
黄砂、早く消えてほしいな。
どうにも止まらない
今朝、出勤しようとしたとき、とんでもなく厄介な野暮用が勃発し（ていて）、一旦は出掛けたのですが、気になって家に引き返しました。
家の諸々をやっていたのですが・・・・
止まらないよぉ、鼻水・くしゃみ・目の痒み…
耳鼻科へ行って症状を伝え、別のキツイ薬も処方してもらうことに。
さっき晩ご飯を食べて、その薬も飲みました。
薬剤師さん曰く「この薬飲んで何ともない人も居るんですが、とんでもなく眠くなってしまう人も居ます。○○さんはどうなるか分からないので、今夜飲んでみて、いつもより眠気が早く来たり、グッスリ眠れたとしたら効き過ぎですらね、朝は飲まないようにしてくださいね」だそーです。
嗚呼、なんてこった・・・・。
副作用って厄介やなぁ、怖いなぁ。
第一回ケーキrun～そよ風にふかれて～
やっと実行できました、ケーキrun
天気がよければ昨日しようかなぁと思っていました。
見事に雨だし、10時間以上寝たし、大人しくずーっと家に居たので、
まぁ身体は（体重そのものが）重いけど楽だし、花粉は飛びまくりだけど、そんなん言うとったら、いつまで出来ないので本日決行
8時前に起きて、朝ご飯食べて、風はキツイし冷たいけど真冬の冷たさじゃないし、
なんとかなるでしょ、と気楽に考え、走る装備に定期券を加えて走り始めました。
途中、何度も「引き返そっかぁ」とか「別のケーキ屋にしよっかなぁ」と思いましたが、
新五味塚橋を渡ると俄然元気が出てきて（速度は遅いままです）、
コンビナートをそばに見るようになると、余計「もう少し、もう少し
」とのろのろながら意気揚々と走れました。
JR四日市駅も過ぎ、三滝川を渡ったところで首輪を外した
に出会う。
なんだかその子に後ろ髪引かれながら前進すると、あっちゃー・赤信号に変わったばかりの交差点が
足踏みしてペースや気持ちを遮られるのがイヤだったので、予定したコースをショートカットすることに。
桜の木が続く堤防道路は走れなかったけれど、西に向かうのはやっぱりきつかったです。
そして、そして、ケーキ屋さんに近づきます。
このケーキ屋さん、同僚に「美味しいですよ
」と教えてもらい、ずっと気になっていました。
小さい店ですが、種類がいっぱい。似顔絵ケーキも作ってくれるそうです。
店の中では食べられるスペースが無いので近くの公園で食べます。
ショートケーキ@360.とシュークリーム@160.
アルミ箔で見難いですが、このショートケーキ、三層になっています。
スポンジ・カスタードクリーム・スポンジ・生クリームと苺、スポンジ、そして上のデコレーション。
カスタードクリームが挟んであるケーキは初めて
スポンジはしっかりしているのにしっとりしている。わたしの大好きなスポンジケーキです。
シュークリームは可也大きいです。それなのに@160.。
カスタードクリームたっぷりで、皮はサクサク。
両方ともわたしの好みそのもの
というわけで、全種類制覇するまで、この店へのケーキrunは続けようと思います
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公園で食べ終わって、汗がひいてきたので身体も冷え、電車でいつもの駅まで戻り、そこから走って家に帰りました。
いつか出来ればエエなぁ、と思っていたケーキrun。走れる嬉しさも食べる喜びもダブルですからね、満面の笑みで帰宅したことは言うまでもありません。
他のケーキ屋さんへも行こうと思います。
反対方向である、津の《高虎ドッグrun》もやってみようと思います。いつか、ね。
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《そよ風にふかれて》、これは店の名まえです
ぼーっと過ごす
眠たいのに寝られない。
そのくせ運転中でも睡魔に襲われる。電車の中では立っていても寝てしまいそうになる。夜は布団を敷いても布団に入れない。
休みになると、平日走っていない分、走らなきゃ。パンも焼かなきゃ。ケーキ作らなきゃ。買い物しておかなきゃ。ピアノの練習しなくちゃ等々、あれもやりたい、これもやりたい、時間が足りない。時間に追われる。
そんなことばかりを繰り返してきました。今年に入ってから顕著に！です。
エエ意味でも悪い意味でも適度なストレスは身体にエエ効果を齎せますが、わたしの場合、マイナス方向に傾いてしまったようで、
昨夜から今朝、久々に10時間以上寝ていました。朝は大雨だったようですが、わたしは布団の中でよぉ寝ていたので、雨の音は分かりませんでした。
午前中はパーになりました。でも身体と気持ちはなんだか軽かったです。
知らず知らずのうちに、いろんなものを抱え込んで、吐き出すことを忘れてしまいました。
めりと遊んでいると確かに忘れます。走っていると、自然の声に耳を傾けることが出来ます。自分と会話出来ます。これは本当です。
でも、
身体と心が発しているS･O･Sには全く気付かなかった。
いや、目を背けていた。耳を塞いでいた。
気付いているのに敢えて気付かないようにしていた。
無茶していたわけです。
何も考えず、ずっと寝ていたいです。
何も考えず、緑の中で風の音を聴いていたいです。
何も考えず、遠くを見ていたいです。
必要なもの、それは何もしないことなのかも知れない。
ぼーっと過ごすことを忘れていました。怠惰に過ごすばかりでは問題ですが、
今日は、なんだかそれを思い出したような一日でした。
好きなもの、好きな人
好きなもの。
こういうのって、食べ物か趣味か服か等々、答えが幅広い。
好きな人。
憧れの人なのか、具体的な人なのか、抽象的に「～～な人」なのか、異性なのか、同性なのか、これまた答えの幅が広い。
勿論、これらは反対語である「嫌いなもの」「嫌いな人｣にも当てはまる。
日本語って、こんな《曖昧》、多いよなぁ。
ということは、自分も相当に《曖昧な》ヤツやんなぁと思ってしまう。
好きなものは、いっぱいあります。
好きな人は、《憧れ》の人なら居ます。ああいう人になりたい、っていう人。
でも、自分は、そういう対象になっているのだろうか。
40年以上も生きているけど、無駄な時間、無意味な時間を過ごしとるんとちゃうか？と癌告知を受けている人の話を聞いて、そう思った。
そして自分にも時間が足りない。何故だか最近、この気持ちがとても強い。
本当に好きなものはあるか？本当に好きな人は居るか？
やっぱりこの寝相…
何度も同じアングルなのですが、
めりはこの場所で、この格好というか姿勢で気持ち良さそうです。
この手の上げ様、筋肉痛にならんのか？
近づいても知らん顔して寝てるもんなぁ。
この子のおかげで、眉間の皺がこびりつくことはなくなりました。
スタインウェイを弾く②
会社より帰宅後、急いで晩ご飯を食べて市民会館へGo
参加費1,000円を支払って受付完了。
わたしの前の人はギリギリ以上に弾いていたので控え室にて少々待ちました。
午後6時55分を過ぎているというのに、幻想協奏曲を弾き始めるんだよなぁ
（途中で止めたけど）
相当弾ける人やなぁと思いました。って他は知らん曲ばかりやったんや
＝＝＝＝
舞台にはピアノ一台と椅子二脚。そして荷物置きのテーブルのみ。
見た目は普通のグランドピアノです。
カワイやヤマハと何が違うのか、弾いてもわたしにはサッパリ分かりませんでした。
ただ、
こんだけの広い空間で、蓋を開けて、ってところではピアノを弾いたことがありません。
先生んちでは、カワイのグランドピアノを弾いています。
蓋はいつも閉まっています。
小学校の講堂と中学校の音楽室にあったグランドピアノはヤマハでした。
結構な回数、弾いたと思います。
体育館にあったのは鍵盤が黄ばんでいるカワイのグランドピアノ。
これも弾きました。鍵盤がメチャクチャ重かったのを覚えています。
あの鍵盤、木じゃないと思う。
《弾き比べ》《聴き比べ》が出来るほど達者な腕前ではございませんので、
素直に感じたことを羅列します。
蓋を開けたグランドピアノはどれでも同じよ、と言われるかもしれないけど、
音に深みがありました。
先生が仰った「気持ちがそのまま出るピアノよ」。これの意味は分かりました。
ピアニシモはピアニシモ、ピアノはピアノ、フォルテはフォルテ、フォルテシモはフォルテシモ、ちゃーんと自分のタッチが音になりました。
鍵盤は重いとも軽いとも思いませんでした。とても弾き易い鍵盤。
持ち時間50分のうち、最初の15分はハノンを弾き、10分弱ツェルニー、30分弱はブルグミューラー、そしてホンの少しだけLet it beを弾きました。
計算合わないでしょ。
係りの人「この時計で55分になるころを目安に終わってください」だって。
おかげでチョコーっとだけ余分に弾くことが出来ました
下手っぴぃなわたしでも、とても気持ちよく弾くことが出来ました。
素敵な55分間でした
スタインウェイを弾く①
子どものころから唄うことが大好きで、歌手になることを夢見ていました。
流行歌手（こんな言い方、古いですね）のときもあったけれど、
声楽家、クラシックを歌いたかったのです。
この話は改めてそのうち…
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市民会館で使用するグランドピアノ：スタインウェイ（型式は知りません）を弾きませんか？
という企画が、先々月の市の広報誌に載り、ピアノの先生が教えてくださったのです。
『こんな機会は滅多にないから、是非弾いてらっしゃい』って。
先生は先週ご主人と行ってらっしゃいました。
『ホントに素晴らしいピアノよ』
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わたしは市外の高校へ通っていたので、市民会館の舞台に立つのは中学校の音楽会以来です。
しかもピアノを弾く。舞台にはピアノ一台とわたしだけ。
自分の持ち時間は50分間。
さぁて、どーなることやら 楽しみです
やめてほしいこと
窓のある封筒の窓部分、これ、なんとかなりませんか？
環境に優しいとか、
エコロジーとか、
資源を守ろうとか、
そんなこと大きく掲げるんやったらさぁ、使わんといてよ、窓あき封筒。
せめて分別せんでもエエ素材を使ってよ。
使てる会社、あるやん。そりゃ単価は高くなるんやろけどさ。
ビニル等、燃やせないごみに入れやなアカンのです。
地域によって異なる分別方法。
少なくともわたしが住んでいるところは別なのよ。
封筒は紙製でしょ。分別すれば再生できるやん。
何でも平気でゴミに出してへんのよ
環境ISO認証取得している企業・団体やったらさぁ、こんな封筒使うの、止めてよ。
ビニル製の封筒に、住所と氏名を印字した剥がし難いシールを貼るのも止めてよ。
剥がさアカン素材なら、せめて剥がし易くしてよ
エエ迷惑やわ
眉間？おでこ？
10年ほど前の、日本サッカーチームのユニフォームにあった縦ジワ、
これがあるのは眉間でしょうか。
おでこでしょうか。
身体が大きくなるにつれ、色・模様がくっきり＆はっきりしてきました。
にゃあは耳と尻尾と目のまわりが黒っぽく他は真っ白やったのに、
成長とともにベージュっぽい色が出てきて、その部分は次第に薄い茶色になりました。
めりも白っぽい猫やったので、にゃあと同じように変化するのでしょうかね。
マラソン応援＆観戦後
バレンタインデーには甥にチョコレートを。
ホワイトでーには姪にお菓子を。
これがわたしの年中行事の一つなので、デパートで物色するつもりでした。
昼に食べたスパゲティ「大盛り」にすればよかった…とチト後悔していたので、
地下鉄乗車後、予定を変更して行きかかった喫茶店へGO
昨年8月、エリザベートを観た帰りに寄った店は「閉店します」の貼り紙があったから、
その姉妹店というか兄弟店というか、元の店というか、
まぁ系列店へ向かったのです。
たばこやの猫ちゃんたちにも会えてニコニコ顔のぶらんぼう
『営業中』の札を確認してドアを開ける。
あら・満席？と思ったらカウンターが空いていました。よかった
バナナチーズケーキ。
セット全景。
林檎とキーウィフルーツにかかっているクリーム、これが美味いのよ
生クリームとカッテージチーズを混ぜたもの？
う～ん、よぉ分からんだけど美味しかった
来月の練習会後、此処に寄ろっと
名古屋国際女子マラソン～観戦＆応援～当日③
地下鉄のホームで応援隊のみなさんと合流することが出来た。
わたしは昼ごはんを食べたけど、みなさんは食べていない
＝＝＝＝
瑞穂運動場西駅で下車。地上に出るとゴール間近のランナーさんたちを目にする。
あと一息よ、もう少しよ。
そうブツブツ言いながら、わたしも競技場を目指していた。
既に40km以上走って苦しそうな顔をしていても、流石国際ランナーさん。
歩道を気張って走ったって、彼女たちより前に出られるわけないんだよ
競技場が見えてきた。
中へ。観客席へ。
へ？何？何が起こってるの
Qちゃんインタビューだ。
みんな近いところで見たいから、前に進みたくても進めない＆動けない。
はぁ…。誰が優勝したか知らないけど、優勝者インタビューのときも、こんなにごった返していたの？
インタビュー後、場内一周するという。
そこでやっと動きが出る。わたしも前に進めた。
ゴール傍の席へ移動できた。
あ・バニーさんだ バニーさんよ、バニーさん。
少し遅れて、なみこさんも競技場へ帰ってきた
もう少し、もう少し。あ、でもわたしの前に人がいっぱい来る。
Qちゃん一周が終了する寸前。人々が再びワーーーーーと沸く。
Qちゃーん、Qちゃーんと叫ぶ声の中、
「バニーさぁん」と叫んだ。前の人が「なんや？こいつ」と鬱陶しそうな顔でわたしを睨んだ。
怯みもせず「なみこさぁん」
他の人たちもわたしを睨む。
ヘン 走った人を称えて何が悪いんだよと心の中で呟いた。
＝＝＝＝
最終ランナーさんがゴールするまで席に居ました。
ゴールして倒れこんで起き上がれない人も居ました。
タオルを掛けてもらって小躍りしている人も居ました。
収容バスに乗った人も居るでしょう。
いい顔していたのはトップの選手だけではありません。
力を出せた人、出せなかった人、それぞれだったでしょう。
花粉症のためか、ちょっと声がガラガラで、通るはずの声が今日はあまり出ませんでした。
わたしはなみこさんとバニーさんの応援＆観戦で沿道へ出かけたけど、
Qちゃん見たさの人と代わり映えしないね
走っていないけど疲れた。心地好い疲れ。
応援したのに今回もいっぱい力を貰えた。
ランナーさんたち、お疲れ様でした。
そして今回もまた有難うございました。
のろのろ尺取虫ぶらんぼうは、自身の初ハーフマラソン完走を目指します。
大きな目標に近づく、第一歩です。
名古屋国際女子マラソン～観戦＆応援～当日②
ランナーさんたちが競技場を出る。わたしたちも競技場を後にした。
駅までの道中。
「車道を歩かないでください」と何度も注意されている。
歩道が渋滞しているので、車道を走るor歩く人がたくさん居た。
わたしは縫うように駅付近を目指す。歩く→走る→歩く→走る、の連続。
この時点で走る靴で来なかったことを後悔した。
5km過ぎの地点。
沿道で観戦する人の多くはトップを見たいのではなくQちゃんを見たいのだ、というのを此処で知る。テレビ中継車も彼女に張付いているんだもん
Qちゃんが走り去るとサーーーーっと消える人たち。
分かるけどさぁ、これさぁ、世界陸上の選考会でもあるんでしょー、と言いたかった。
大ギャラリーが去ると、本当に応援＆観戦したい人たちだらけだ。
なみこさんが通り過ぎる。少し遅れてバニーさんが通り過ぎる。
二人を見送って、さ、次の場所へ移動だ
＝＝＝＝
じんさんたちfrun応援隊は桜通線で今池へ。その後久屋大通へ。
わたしは別れて御器所で鶴舞線に乗換え、鶴舞で下車。歩いて北上し若宮大通へ。
若宮大通折り返す前のなみこさんには間に合えず。バニーさんはギリギリで応援できた。
折り返し後のなみこさんを見つけた。バニーさんも。
さ、次は久屋大通だ
矢場町駅まで歩き地下鉄に乗る。久屋大通で下車。朝チェックした地点。
20km手前の交差点。なみこさんにもバニーさんにも間に合った。
残念なのは、此処で東京国際女子マラソンのときにポーラさんが配ってくださった、御主人手製のfrun小旗が破れた・・・・
さ、ここで昼ごはん。
＝＝＝＝
昼ごはんを食べて地上へ。
あっちゃー さっきとエライ違いだわ。黒山の人だかりだよぉ
へへ。大丈夫だよ。この人たちが見たいのはトップじゃない。
彼らのお目当てはQちゃんただ一人。
Qちゃんが走り去ると引く波の如く彼らは消えた。
最前列も最後尾も関係なく、走る人がまともに見える
あの角を曲がってくる人のゼッケンをちゃんと確認して・・・・
なみこさんが来たー そのすぐ後ろはバニーさんだぁ
大声で叫ぶ。両手を挙げて振れるだけ振る。
わたしの声に反応してくれた。二人の背中が見えなくなるまで見送って、競技場へ！
次はゴールだ
～③へ続く～
名古屋国際女子マラソン～観戦＆応援～当日①
朝起きたら曇っていた。西の山は見える。この見え方は雨の前のそれとは違う。
よっしゃーと意気込んで朝ご飯を食べる（昨日焼いたパン）。
氏神さまの清掃作業後『防災訓練』に参加せなアカン、ということで、今朝の作業は母が行ってくれることになり、わたしは素直に名古屋へ向かうことが出来た。
ジャンパー着てマフラーして手袋して、さらに耳当てをする、という格好。
寒いんやもん。ホントに晴れてくるかなぁ…と心配になっていた。
名古屋駅で近鉄から地下鉄に乗り換え。『地下』なので空の様子は分からない。
久屋大通駅で下車し、応援する箇所を確認。
フムフム、ほほ、晴れてきたぞ。青空が見える
再び地下鉄桜通線に乗り、いざ！瑞穂競技場へ！！！
瑞穂運動場西駅を下車し、競技場へ向かう途中の歩道橋↓
へぇ、こんな横断幕なんやぁ、と写真を撮る。
駅から競技場へ歩いていく人、たーっくさん居た。
へぇ、桜で有名な山崎川って此処やぁ、と思っていたら、目の前が瑞穂陸上競技場。
さぁ、今からウォーミングアップ中（であろう）のなみこさんとバニーさんを見つけよう
競技場の中へ。
この時点で「暑いなぁ」と感じる。既に手袋もマフラーも外していた。
観客席の最上列をぐるっとしていると、お・あれは・・・
アップしているランナーさんたちがいっぱい。
ゼッケン、見難いなぁ。なみこさんとバニーさんのアップ中、見つけられるかなぁ、と
少々不安になる。
比較的観客の少ないブロックの最前列へ下りて行ったら、
Qちゃんとリディア・シモンさんが並んで何やら喋りながらトラックをグルグル走っていた。
暫らくしてバニーさんの後姿を発見 背中で分かったので声を掛けられず。
さらに暫らくして、今度はなみこさんを発見
イヤホンしてらしたので「なみこさーん」と大声で叫んだけど、聞えにくかったみたい。
でも手を振ったんで、わかってくれたらしかった
アップを終えたランナーさんたちが集まっている周辺にも行ってみた。
なんとかスタート前に「頑張ってください」と一声掛けたくて。
なみこさんには声をかけることが出来た。
やっぱりあの笑顔。東京国際女子マラソンのときにfrunの小旗を見つけて
「なみこですー」と手を振りながら走っていったなみこさんだ
応援するわたしが、ここでまず、なみこさんに力をもらえたんだなぁ。
＝＝＝＝
ようやく赤くはためくfrun旗を見つけ、そっちへ向かった。
じんさん、RAXSさん、あっきーさん、そしてつうらんさん。
「frunのみなさん、はじめまして。ぶらんぼうです」（確か、こう挨拶したと思うんだけど）
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スタート時刻が近づき、ランナーさんたちが点呼位置に押し寄せる。
バニーさんが旗のほうへやってきた。
「楽しんで走ってくださーい」
緊張している、って仰っているのに、なんつぅ的外れなことを云うんだろう、と反省
でも、これ、本心。緊張しているからこそ、楽しんで走ってほしい。ド素人の分際で何を云う！と思う人も居るだろうなぁ。緊張を楽しんで走れるって、緊張を楽しんで糧にするって素晴らしいもの。
走ることでも仕事でも勉強でも。
＝＝＝＝
いよいよスタートだ。
お願い
絶対、必ず、笑顔でこの競技場に戻ってきてください。
ランナーさんたちが走り始めた。
～②へ続く～
蕎麦粉のパン～多分三度目～
今日はパンを焼けやんなぁと思って朝ご飯を食べていたら、だんだん
が照ってきたので焼くことにしました。
強力粉の在庫が足りるか足りないか？ってトコでしたが、いつもの倍を作ろう、と。
残念ながら2倍でなく1.8倍くらいの量。
水の量が『おおよそ』になってしまいまして、まぁええわ、と開き直り。
水をドバっと入れてしまったんで、練り始めはベチャベチャでゾンビの指でした
それでも何とか丸くまとめて自動車の中で一次発酵。
発酵中→
そして一次発酵終了→
パンパンです。
どりゃー
とガス抜き→
しわしわになったのを丸くしてベンチタイムして成形。
成形はいつも「どんな形にしよっかなぁ」と楽しみながらやってます
二次発酵させて、いよいよオーブンへ。8分後、チン！と鳴ります。
で、出来っ上がり～
見事に団子状態。離して置いたんだけど、膨れてくっつきました。
もう一皿はこちら→
なんか芋虫みたい…
練る＆捏ねるときベチャベチャだったおかげか、今日のパンは柔らかい。
まぁ、こんなモンでしょ
蕎麦粉の在庫がなくなったので、次は全粒粉かライ麦パンを作ります。
雨が止んだよ＆西風、強いよ
今朝から大雨でした。
昼ごろには止むでしょう、という天気予報は若干ハズレ、
止んだのは午後二時過ぎでした。
西風が強くなっています。花粉が舞う舞う、飛ぶ飛ぶ
会社帰りに御約束の耳鼻科へ。
思ったより混んでいなくて、待ち時間は15分あったかなぁ。
先生に最近の症状を話し、アレグラ以外の薬も処方してもらいました。
目薬も処方してもらいました。
薬局は《かかりつけ》のところがあるので、明日午前中、その薬局へ行ってきます。
アレグラよりちょっとキツメの薬を処方してもらいホッとしています。
眠たくならないんだって。よかったー。
コーヒーor紅茶を寝る前に飲んだって平気で寝られるモンねぇ。
《殆ど眠気が出ない》というゼスラン飲んで、眠たい眠たい、危ないよ！ってなるんだもんねぇ。
薬に頼らなアカン身体になってしまったことが哀しい。情けない。
ストーブがなくなったら・・・・
居間のストーブは消されるし、眠そうな顔していても母の布団には入らないからです。
仕方なく…やってくるのかも知れません
ここまでグッスリ寝ていると、携帯電話のシャッター音は気にならんのよねぇ。
顔隠すので「あれ？起きとるの？」と言いますが、無言です。
めりは顔隠して寝ること、多いです。
わたしの布団の上も、居間同様、ストーブのおかげで気持ちエエのでしょう。
寝るとき、ストーブ消して「めり、ねえちゃんは寝るよ」と声かけて
（このとき、既に夢見心地のこともしばしば）、灯りを消します。
めりはだいたい足元。
で、いつの間にか布団の中に入ってきているのです。
ということはさ、
ストーブなくなったら、めりは何処で寝る？
重症だぁ!!!
花粉症、鼻が詰まる・鼻水垂れる、肌が荒れる。
症状はこれだけだった。
ところが・・・・
昨日からが痒い。痒い。痒い。
今朝起きて鏡を見てびっくり 目の周り、目ヤニだらけ。
へぇ？うっそー・何、この顔…
今日の仕事中、全く外に出てないのに痒い、痒い、痒い。
クシャミをする度（きょうは三連続クシャミばっかり）、ティッシュペーパーを持って席を立ち、鼻をかむ。
暫らくすると鼻水は止まるんだけど、は痒いまま。
白目の部分が赤くて（そりゃ、こんだけ擦ったら赤くなるよ）、
瞼も赤くて腫れぼったい↓
蛍光灯の加減で、こんなんだけど、
本人、溜まりません。
眠たいから、というだけでなく、瞼が下がってくる。痒い。でも触っちゃ駄目。
ああ、堪らんよぉ。
ってな訳で、明日は会社帰りにお医者さんに寄ってきます。
ゴーグルして外に出たい。
名古屋国際女子マラソン～応援＆観戦～序章
昨年11月、こうめさんの走り見たさに東京へ行った。
東京国際女子マラソンの応援＆観戦だ。
そのレースに出走され、打上げで御一緒した、なみこさん＆バニーさんの応援＆観戦のため、8日は名古屋へ行く。
お二方にお会いしたのは、後にも先にもその打上げだけ。
名古屋で行なわれる観たい展覧会も行かず（というか行き損ない）、欲しいものは三重県内で買うか通販で手に入れているというのに、この《行動》はいったい何？と自分でも驚いている。
偶然こうめさんのブログに出会って以来、なんて素敵な、それ以前の自分では考えられないような出会いを幾つしたのだろう
なみこさんとバニーさんがこれを目にすることは無いだろうが、
名古屋のコースで、「アンタにマイクは要らん」と言われるこの声で、声援を送ります
満足のいく走りをしてください
そして笑顔で瑞穂競技場へ戻ってきてください
雨さん、雨さん、どうか降らないでくださいませ。お願いします。
いつの間にか三月
新年、新年、と云うていたのに、いつの間にか三月に突入
早いなぁ。年々時間の経つのが早くなる。
ずっと前にお世話になった派遣先で、わたしは50代の『御局様』より引継ぎを受けた。
自分の業務に相当な自信を持ってらして仕事にはとにかく厳しい。
仕事を離れると思い遣り溢れる人なんだけど、とても怖かった。
なんせ『この人のパワーの源は何？』というくらい力が漲っていたもの。
実質三日半の引継ぎ期間だったが、いろいろ教わった。
その中で年齢と時間の話。
一年っていうのはね、歳を重ねるとだんだん短くなるでしょ。
何故だか分かる？
10歳の子どもの一年は、それまで生きた1/10。
50歳の大人の一年は、それまで生きた1/50。
どんどん短くなるわよ
それを聞いて納得
だんだん短くなるわけだよ
定位置で
仕事から帰ってきたときも、
走るのから帰ってきたときも、だいたいめりはこの定位置に居ます。
めり、ねえちゃんもさぁ、寒いでさぁ、ストーブの前に居らせてよ。
こう云うても退くことは滅多に有りません
鬱陶しいなぁ、もう
そう云わんばかりの顔です
で、そのうち・・・・
雨のあと
朝ご飯食べたら走るぞー！と意気込んで、昨夜も走る格好を枕元に置いて寝ました。
布団の中で「え？雨の音か？」と思っていたら、降ったようです。
朝起きて、雨戸を開けたら可也濡れていました。
東の空は太陽が見えません。
西の山が見えへんだら走りは中止かぁ…と思っていたのですが、
運良く山が見える なら走れるやんと急いで着替えました。
昼間走るのは一週間ぶり。e3グリップの登場も一週間ぶりです
（夜走るときは、懐中電灯を持つので握れないのです）。
ギアチェンジやーと思ってたけど、足は重い。
のろのろ尺取虫ぶらんぼうでも調子のエエ日もあるのですが、今日は全く駄目でした。
5kmも走らんうちから「引き返そっかなぁ…」と何度思ったことか。
走り易い線路横でも気持ちは萎えたままでした。
ところが田んぼの真ん中、つまり右も左も、前も後ろも、そして上も何も無い（電線すら無い）畦道より若干幅広の道に入ったら、
風の音がすーっと耳に入るので萎えた気持ちも戻るではないか
機械の音は苦手なんだわ。
で、田んぼの畦に目をやると、あらら・ビックリ
土筆がいーーーーーーっぱり生えとるやんかー
春三月の後半、我が家の食卓に必ず出てくる「土筆の卵とじ」。
こんなに早く生えてきたら、アカンやん。わたしが土筆採り出来へんやん
まぁこれだけ「温暖化」が進んでいるのでしょう。
加えて昨夜の雨。土筆がニョキニョキ顔を出す好条件が揃ったんでしょうね。
＝＝＝＝
新五味塚橋を渡り、鈴鹿川本流を渡るかどうか迷って、
足の調子と相談して止めました。
普段よりう～んとのろのろで走っていたと思います。
また左腰が痛いんです。そのうち左足全体も痛みが走ります。
もう歩いて帰ろっかぁ。そう思いました。e3グリップとの相性がよくないのか？
持って走ると痛くなるんよねぇ。
で、自分のいつものフォームに戻したら、あららら・これまたビックリ
さっきまで、あんなに痛かった腰の痛みが消えました。
縦方向に手を振らず、横に手を振る。女走りのほうが合っているんかな？
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走る格好とか時間とか、そういうことを考えていると、その日の走りは煮え切らないことが多いです。
カッコええフォームも駄目。速く走ろうと思っても駄目。
その時々に耳に入ってくる風の音、自分の呼吸音、鳥の声、虫の声、こういうのに囲まれると良いみたい。
手の動きも、ずっと昔、駅伝で見た《○○（苗字忘れた）ちえみさんみたいに》って思うと足も気持ちも素直です。
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